CNEWS匯流新聞網記者李映萱／台北報導
女性健康長期被忽視，經痛、子宮內膜異位症與更年期等問題，經常被貼上「忍一忍就過了」的標籤。然而，這種「忍耐」往往成為健康惡化的關鍵。為改變現狀，台灣拜耳（Bayer Taiwan）攜手台灣子宮內膜異位症學會，日前在光點華山舉辦「妳為自己發聲了嗎？」女性健康倡議活動，吸引百位女性與親友參與，醫界專家共同探討女性健康議題，呼籲重視經痛、子宮內膜異位症與更年期的影響。
「女性一生經歷多次生理變化，但許多人不熟悉這些過程，誤以為不適是理所當然的。」國立成功大學醫學院附設醫院婦產部主治醫師吳孟興指出，傾聽身體是對自己的尊重，現有許多工具與產品可幫助女性面對生理挑戰，協助她們在職場、家庭及生活品質間取得平衡。婦產科醫師能提供專業建議，幫助女性掌握生理自主權。
更年期帶來的身心變化影響生活品質，如熱潮紅、盜汗、情緒波動、失眠與骨質疏鬆等症狀，但許多女性選擇忍受。奇美醫院婦產部部長蔡永杰在講座中指出，現代醫療與保健方法能幫助女性順利度過更年期，維持生活品質。
蔡永杰表示，更年期症狀可透過飲食調整、適量運動與荷爾蒙治療改善，攝取富含鈣質、大豆異黃酮與Omega-3的食物有助於舒緩不適，並強調從年輕開始建立骨本的重要性。許多女性誤解荷爾蒙療法，擔心乳癌風險，但經專業臨床醫師評估後，現代治療已能根據個人體質調整方案，提供安全有效的改善方式。
子宮內膜異位症影響全球10%女性，因認知不足，確診時間平均長達7至10年，三成患者面臨不孕問題。高雄醫學大學附設中和紀念醫院婦產部主治醫師蔡英美指出，該疾病症狀包括劇烈經痛、骨盆腔疼痛、經血異常、不孕與腸胃不適，許多女性因未及早發現，影響生育能力與日常生活。
她表示，子宮內膜異位症雖無法完全根治，但透過藥物控制、荷爾蒙療法或手術治療，可有效控制病程、緩解疼痛並提升生活品質。她提醒女性，若經痛嚴重影響工作或需長期服用止痛藥，應積極就醫，避免延誤治療時機。
活動設置「Anything But Normal」攝影展，以影像傳遞女性健康故事，讓參與者重新思考經痛、子宮內膜異位症與更年期不該被視為理所當然。展區分為「全球健康趨勢區」、「金句呼籲區」與「勇敢發聲區」，展現女性面對生理變化的多元視角。
此外，現場提供維他命C發泡錠試飲體驗，讓民眾學習如何透過飲食提升生理健康。部分女性在生理期常有不適、食慾不振、情緒波動等問題，與賀爾蒙變化相關。規律補充維他命C、D及鋅，可舒緩經期壓力，幫助女性在生理特殊時期保持健康與活力。
本次活動不僅是一場健康講座，更是一場女性健康行動倡議，透過醫學專家與女性社群對話，讓更多女性意識到疼痛不該被忽視，而是需要重視的健康問題。許多女性參與者表示，這場活動讓她們對自身健康有了全新認識，「過去以為生理痛是小事，今天才知道經痛可能是身體的警訊，不能再忽視」。
台灣拜耳長期關注女性保健議題，曾與醫學會合作倡議月經平權，並與勵馨基金會攜手提供生理衛教支援。台灣拜耳代表表示，此次活動成功喚起女性對自身健康的關注，未來將持續推動婦科健康教育，讓更多女性擁有健康與幸福的未來。台灣子宮內膜異位症學會亦強調，每位女性都應勇敢傾聽身體，不讓疼痛成為生活的一部分，並在需要時主動尋求醫療協助。
照片來源：CNEWS匯流新聞網資料照
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